Hola Princesas!. bueno, esto de la carrera es más dificil de lo que parece. Con respecto a los puntos voy bien, salvo en el aspecto COMIDA, no es que vaya tan mallllll pero me doy cuenta cuanto comía antes, y cuanto sigo comiendo.
El sábado comencé perfecto. Pero en la noche cuando hice el resumen de puntos estaba como en 800 calorías, y había comido mucho menos! entonces no sumé puntos, si sumé con el resto de actividades, agua, ejercicio, etc etc. El domingo, estuve perfecto, casi 100 calorías en todo el día, hasta la noche, que hice desastresssssssss pero desastres desastres no se porq, por más que sumé todos los puntos en cuento a ejercicio, varios, etc.
Hoy estamos a martes, pero sigo mal con el tema COMIDA. O sea, voy a tener que seguir reduciendo mucho más este tema porq sino no voy a llegar nunca a unas 400 o menos calorías por día. Le presté mucho más atención a las etiquetas de los envases y cosas que he comido y muchas veces yo pensaba q tenían pocas calorías pero no es así! son muchas.
Estoy cuidando mucho que cosas comer y cuanto es la porción, pero igual tengo que reducir más y más.
De todos modos sigo teniendo el mismo problema de antes: LAS HORAS DE LA TARDE.
Todo el día hasta las 7 u 8 de la noche, calculo que ando alrededor de 100 o como mucho 200 calorías, es llegar esa hora, y hago DESASTRES! HORRIBLESSSSSS!!! no puedo controlarme! es horrible.
Hoy cambié la estrategia, "comí" un poco más en el almuerzo, y tengo q aguantarme hasta preparme algo super light, (tipo sopa de vegetales o alguna fruta) en la noche.. así evito comer de tarde.. como se que comí un poco de más en el almuerzo espero esto de me resultado. Sino nunca voy a llegar a la meta y va a ser bochornoso!
Tengo todo anotado en una libretita, apenas pueda la transcribo.
Kisses Kisses! Fuerza a las que estan en carrera! son HERMOSAS!!!!!!(y hermosos.. se que algún que otro principe me lee también)
ESPERO PODER REDUCIR MAS Y MAS LAS CALORIAS!!!!! VOY A REZAR POR ELLO!!!
Hace 1 año
